Täglich lernen mit Microlearning: So baust du Wissen wirklich auf

Zwei Stunden am Sonntag lernen klingt produktiv. In der Praxis vergisst du 80% davon bis Dienstag.

Microlearning ist die Alternative. Fünf Minuten täglich, über Wochen – und du erinnerst dich an deutlich mehr.

Die Wissenschaft dahinter

Verteiltes Lernen ist kein neues Konzept. Gedächtnisforscher kennen es seit Jahrzehnten: Inhalte die du über mehrere kurze Einheiten verteilt lernst, bleiben besser im Langzeitgedächtnis als Inhalte die du einmalig in einem langen Block durchgehst.

Der Grund liegt im Schlaf. Jede Nacht festigt dein Gehirn was du tagsüber gelernt hast. Wenn du täglich eine kleine Lerneinheit machst, hast du täglich eine Festigungsphase. Wenn du einmal pro Woche vier Stunden lernst, hast du eine.

Was Microlearning nicht ist

Microlearning ist kein Ersatz für tiefes Lernen. Wenn du ein komplexes Thema wirklich durchdringen willst, brauchst du irgendwann auch längere Einheiten.

Aber für das Aufbauen von Allgemeinwissen, für persönliche Entwicklung, für Themen die dich interessieren aber nie dringend genug sind um einen ganzen Kurs zu machen – dafür ist Microlearning perfekt.

Wie ich Microlearning in meinen Alltag integriert habe

Ich mach es morgens, direkt nach dem Journal. Fünf Minuten. Eine Idee, ein Konzept, ein kurzer Text der mich zum Nachdenken bringt.

Das war anfangs bewusste Entscheidung, nach ein paar Wochen war es automatisch. Ich verpasse es wenn ich es nicht mache – das ist das Zeichen dass eine Gewohnheit sitzt.

In PROG ist Microlearning direkt in die tägliche Routine eingebaut. Kein separates Tool, keine extra App, kein extra Schritt.

Mehr dazu auf prog-app.com.

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